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S'avoir s'excuser

Il nous arrive à tous d'être désagréables, d'adopter un comportement déplaisant, d'avoir des attitudes agressives ou d'irriter nos proches. Pourtant nous ne le reconnaissons pas toujours ouvertement et nous refusons parfois de nous excuser, par orgueil, alors même que nous savons avoir incommodé quelqu'un par notre comportement. Réagir ainsi abîme la relation, crée une distance, développe du ressentiment chez l'autre et de la culpabilité ou un malaise chez nous. S'excuser, c'est reconnaître avoir blessé ou importuné quelqu'un. Cela implique d'avoir conscience des conséquences de notre comportement sur autrui. Cela demande une capacité d'empathie. S'excuser permet de rétablir la relation, de soulager celui que l'on a blessé en reconnaissant l'impact de nos actes.


Ce qui nous empêche de nous excuser :

- Minimisation et banalisation de la gravité de nos actes.

- Non-reconnaissance de notre responsabilité. ("J'ai raison")

- Indifférence envers autrui.

- Croire que s'excuser équivaut à s'abaisser devant l'autre.

- Peur d'être rejeté et non pardonné.

- Crainte d'une vengeance.





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LAURENCE LE ROLLAND

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